고지혈증에좋은소음식 좋다는거 다먹어 봤지만

고지혈증에 좋은 소리, 식사가 좋은 거 다 먹어봤는데 건강하신가요?이웃 여러분! 대부분 흐리거나 비가 오기보다는 햇빛이 쨍쨍 내리쬐는 밝은 날씨를 나쁘진 않지만 비가 오는 날만의 운치와 낭만이 있다며 마니아층이 갑자기 있었습니다. 저는 어렸을 때는 비오는 날에 대해서 아무 의견도 없었어요. 비가 온다는 생각만 해도 좋고 싫어서 상념이 전혀 없었어요 하지만, 목하는 비가 오는 날이 그렇게 좋지는 않다고 생각해요.그저 싫다는 쪽에 가까운 그 비오는 날의 느끼는 습한 상념이 당신 정말 싫어요. 답답하고~ 그리고 일단 귀찮잖아요. 우산을 들고 다니는 것 자체가 너무 번거롭고 손에 짐이 있으면 더욱 그렇습니다. 그리고 대중교통을 이용하는 것도 정신이 없어서 나무 밑은 비오는 날이 싫어졌습니다. 그런데 저번주 이야기에는 비가 왔습니다. 엄청 많이 오는 편은 아니지만 그래도 꽤 많이 오네요. 근데 더 안좋았던건 바람까지 같이 불어서 비가 사선으로 내리고 있었어 ᄏᄏᄏ 그래서 허벅지에 비맞고; 우산쓴건 의미가 없네.. 그렇게 빗속을 뚫고 친구를 만났는데 무슨 이벤트 참가 같은게 있어서 참가했어요. 어떤 행사인지 자세히 설명하긴 좀 그렇지만 어쨌든 장구가 갖고 싶어해서 저도 참가해서 했는데 퀴즈 맞히는 거였어요. 근데 저는 몰라서 예상문 제일만 소견으로 답만 외우고 있었던 거예요. 근데 정예기 그 문재가 나온 거예요 바로 손을 들었지만 아시는 분이 많아서 결국 가위바위보 이긴 사람이 답하기로 했는데.. 거기서 또 가위바위보 이겨버렸다.. 당황스럽지만 정말 경품을 받았고.. 경품 중에서도 약간 사이즈의 경품이라 당황해서.. 그리고 받은걸 친구한테 줬는데 친구가 엄청 나쁘진 않다고 하더라구요. 흐흐흐흐흐... 앞으로 제가 가려고 다 가겠다고 종신계약도 맺었습니다. 이것이 무슨 일..가뿐 아니라 다른 것도 2개도 내가 가위 바위 보를 이기고 친구에게 주고 친구도 몇 한 큰 것 받고 결국 친구 좋은 일만 시켰는데~~ 그래도 왠지 가슴이 많이 했어요 친구의 덕분에 11살 더 참가한 나의 진정성....ᄏᄏ 그런 행운을 느낀 게 당신 너무 오랫만이라 신기한 마리 썰매 타기가 가장 많이 들었습니다.그 행운이 계속되기를 바랍니다. 물론 저는 그렇게 운이 좋은 사람이 아니기 때문에 큰 기대는 하지 않습니다. 더군다나, 이렇게 최근에 운좋은일이 있었으니까, 조금은 이런 행운이 안올것 같아요......왠지 이번주는 더 바빠서 힘들것 같고, 편지를 써도 뭔가 힘없이 흘러가네요ᄏᄏ그래도, 이웃을 위해서 또 힘내요! 당일날 준비한 이야기를 시작하도록 하겠습니다 후후후.

혈액 속의 지방 성분이 정상보다 많아지는 현상을 고지혈증이라고 하는군요. 저는 혈관 속에 지방이 얼마나 많이 쌓였는지 고혈압까지 와서 난리도 아니었어요. 그래서 항상 약으로 조절을 했는데, 이건 한계였던 거예요. 더 엄한 사람 아이는 속도 울렁거리고 두통도 심한 게 정말 힘들고 약을 그만두고 싶었습니다, 선생님은 먹지 않으면 뇌 출혈이 과다 분들 동맥 경화 등이 와서 크게 1살이 되면 약을 마시면서 할 거예요. 정말 말 안 해서 이미 먹었는데 더 이상은 안 될 것 같아서 고지혈증에 좋은 소식식 스포츠도 하면서 관리했어요.그래서 요즘은 건강한 혈관을 되찾았는데요.금하나운 저 같은 분들을 빼고 팩트만 알려드리려고 합니다. 좋은 마음에 글을 남기는 것이니까. 가벼운 마소음으로 정보만 알면 됩니다! 문필부터 시작합니다.​

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소곱창, 라면, 피자 등 평소처럼 맛있는 썰매 음식은 콜레스테롤 함량이 높다고 생각합니다. 이런 소리식 나는 매 1, 밤참으로 먹고 왔습니다. 그래서 그런지 피부도 많이 붙어 언제나 그랬듯이 나의 1구가 부은 감정으로 많이 1어가 나왔어요 평소에 근육이 단결이란 감정도 많이 받고 있어서라도 아프지 않아서 굳이 병원에 가야 하고 매번 바쁜 스케줄 때문에 언제나 그랬던 것처럼 건강 진단을 끈것이 회사에서 좋은 기회로 건강 진단을 하고 주겠다고 해서 받아 보면 고혈압과 고지혈증이라는 것을 알았습니다 아내 말씀에는 선생님이 관리를 안하시면 더 과인에게 가서 약을 평생 달고 살아야 한다고 말씀하셨어요. 하지만 또 제가 위험성을 인지하지 못해 먹고 싶은 걸 다 먹었는데 결미에는 사태가 더 심각해져서 약까지 처방받았어요.

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선생님은 제가 사태를 파악하지 못하고 관리하지 않기 때문에 이런 이야기를 썼습니다. 높은 혈압이 나쁘지 않고 고지혈증 약을 먹는다고 좋아지는 것은 아니라고 예까지 들어 설명해 주었습니다. 근시 안경을 쓰면 눈이 좀 좋아지는데, 친국하면 다시 안 보이게 높은 혈압, 고지혈증 약도 똑같이 먹으면 잠시 각 수치는 정상으로 돌아가는데 안 먹으면 다시 원상복귀래요.그리고 계속 마시면 합병증으로 나쁘지 않고 속으로는 이 세상에 없을지도 모른다는 말까지 덤으로 해주니 정말 어떻게 해야할지 나쁠까라는 생각이 들었습니다.

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그래서 결사에는 책을 읽고 검색도 하고 고지혈증에 좋은 소, 맛있는 음식을 찾아보았습니다. 다음에는 강황을 먹었습니다. 카레의 주원료로 이 안에 있는 커큐민 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 줄 뿐만 아니라 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 막아 준다고 합니다. 그래서 분 스토리로 된 걸 찾고 차나 우유에 타서 마셨어요.

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그 밖에도 견과류, 등푸른 생선, 가지 등 다양한 조리 방법으로 조리해 먹고 있었습니다만, 고혈압 측정기를 사용하여 측정하면 별로 다르지 않습니다. 정스토리는 허탈한 마음으로 포기하고 평소 가족들과 외식을 갔습니다.그때그때 정스토리 승질이 본인이라서 못 견디더라고요그렇게 키톤 찬 고지혈증에 좋은 음식 아닌가 하고 있으면 안 될 것이라고 생각한 클래스인 상영 양사에서 1 하는 friend에 연락해서 들어 보았습니다. 고등학교때의 friend인데.. 얼마 전 동창 모임에서 만났거든요. 근데 얘가 방금 전에 자기 고혈압이었는데, 또 사람은 배워야 한대. 최근에 공부한 지식대로 좋은 성분만 먹고 있었어.본인의 약을 먹지 않아도 정상 수치라고 생각하고 있던 것을 본인에게 연락했습니다.

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처음엔 이 친국가와는 별로 친하지 않은데 필요할 때만 연락하는 구과일을 생각할까 봐 걱정했는데, 생각과는 달리 부드럽고 고지혈증에 좋은 맛있는 음식은 바로 혈류를 관리해 주는 음식이라며 혈류관리 복합음식을 먹어보라고 권해 주었습니다. 혈관은 콜레스테롤과 중성 지방, 혈액 순환, 혈액 순환 등은 모두 복합적으로 관리해야 건강하게 유지할 수 있거든요. 때문에 혈관에 좋은 성분 엽산 코큐)오메가 3, 모 나 k(베니)을 먹어 줘야 하는데 이를 한번에 먹을 수 있게 만든 것과 했어요. 그러면서 이것도 몰랐냐고 왜 이 유명한 걸 모르냐고 물어보시는 거예요. 좀 거북한 이야기지만 물어보는 입장에서 어떻게든 가르쳐주는 것만으로도 감사해서 살짝 물어봤습니다. 이 얘기 어려우니까 메모지에 써서 탈서... 결론은 이 친국의 혈류는 복합적으로 관리해야 한다며 저 성분이 들어간 혈류 관리의 복합식품을 찾아 먹어 보라고 했어요. 다만 주의할 점이 있으면, 오에가 3을 고를 때는 반드시 국내 배양 오메가 3로 선출해야 한다고. 수입산은 대부분 생선기름으로 만들어졌지만 국내에 오는 기간이 길어 육지산 패의 위험이 있습니다. 게다가 소의 최신 바다 오염으로 어질이 나쁜데 그걸 가지고 만들면 괜찮겠느냐고 혼자 마구 열을 토하는데 정스토리 독불장군 같았습니다.그렇게 친국에 어디 브랜드냐고까지 물어보고 싶었는데 눈치만 보고 거기까지는 못 듣고 스무고개처럼 찾아낸 정보만으로 검색해서 찾았습니다.그런데 생각보다 찾기가 어렵지 않았어요. 어떻게든 혈류관리복합식품이라고 검색했더니 과인이 온 거예요.

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그렇게 주의를 하던 국내의 배양 오메가 3는지 확인하고 잘 선택했는지 카카오 톡에서 캡쳐해서 보내니 옳다고 잘 골랐다고 칭찬까지 받았다는~ 그렇게 배송이 오자마자 먹기 시작했는데요. 예전처럼 고지혈증에 좋은 sound식을 먹는다고 방심해서 관리를 안했고, sound식은 먹으면서 매일밤 남편과 나가서 놀이터 운동도 해주었습니다. 숨이 차서 30분밖에 없지만... 그게 어디죠...그렇게 한 통을 다 먹는데 이상하게 수치도 약을 안 먹었을 때,여전히 비싸고,더군다나 두통도 어지럽고,속까지 울렁거렸다.아마 고혈압, 고지혈증 약 때문인 것 같아서 안 먹었는데 안 먹으면 역시 위험하니까 정예기도 감당하기 힘든 귀취로 죽을 뻔 했어요...

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그러던 중에 friend가 전화해서 잘 먹고 있냐고 연락이 왔어요. 그래서 1개월 먹었는데도 아무 말도 없다고 하면 이 friend가 웃었더니 그게 뭐의 약자인지 아느냐고. 처음에 말했듯이 그것은 의약품이 아닌 소리식이라 마시려면 적어도 3개월은 먹어야 하면 자신이 먹고 나빠진 혈압 수치의 사진을 보내게 됩니다.그렇게 눈으로 확인하니까 믿을 수 없을 정도가 됐어요. 당시 당시 쵸은이에키 약을 끊어 버리고 싶은 마 썰매 타기에 2개월분을 더 주문하고 이때부터는 쵸은이에키 끝으로 딱 3개월만 먹고 보자는 마소리우에 메쵸쯔 알람을 맞춰어 가면서 착실하게 먹고 스포츠도 빼놓지 않았습니다

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수치도 매번 재서 먹을 때 맞춰서 탈서해서 사놓은 걸 다 먹고 살 때쯤엔 어김없이 깜짝 놀랐어요. 한번은 배가 아파서 약을 하루 안먹었는데 수치가 오르지 않아서 정상범위에 들어왔어요.! 틀림없이 댁이 신기해서 얼마 안먹었는데 더 이상 올라가지 않고 안정된 수치를 유지했습니다. 그리고 댁은 약을 안 먹어서 그런지 컨디션도 좋고 깃털처럼 가벼운 느낌이 드는데, 여전히 댁은 이상합니다. 혹시 여과인 마소리적으로 수치만 보고 좋아졌다고 느낄지도 모르기 때문에 확실한 확인 절차를 위해 담당 선생님께 갔습니다. 하지만 보시고 거짓없이 갑자기 어떻게 관리를 하셨는지 수치가 안정되어서 약을 줄여도 될 것 같다고 했어요. 이제 먹어야 되냐고 물어보면 방심하지 마라고 정색을 했는데... 사실 먹기 싫어서 안 먹었는데 다행히 혈압이 오르는게 없어서 최근까지 먹지 않고있어요(웃음)

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그 이강로 추천해준 이다산 영양사 칭구에 고맙다고 연락했는데 같이 식사하자고 해서 알았다고 말했다. 꼭 보답하고 싶었는데 잘 된 줄 알고 고기를 구워 먹는데 몸이 건강해야 이런 음식도 먹는 것이다.정말 나중에 후회하지 않으려면 요즘부터 관리를 해야 한다고 몇 번이나 말했어요.정말 착한 아이구나 라는 생각이 들었어요.

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체력이 안 좋아진다고 등산까지 갔어~ 어쨌든 남편도 내가 관리하는 걸 옆에서 보고 있자니 나도 몸이 안 좋은 것 같다고 엄살을 떨었어요. 결국은 앞으로 살 때 남편 돈으로 결제해서 먹었어요. 그렇게 1,2개월 정도 먹었더니 보통보다 힘이 나빠졌다고 거실 한가운데국에서 푸쉬 업했다면 정말 웃을 수 있었습니다. www.

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어쨌든 정말 이상지질혈증에 좋은 맛있는 음식을 찾아 먹으면서 너무 고생했는데 이렇게 결과가 좋아서 좋았습니다. 저는 최악의 상황까지 의견한 것은, 본인 중에서 약도 먹지 않고 초생을 두통에 신고해야 할까봐 걱정했거든요. 고혈압이 본인의 고지혈증이라든지 항상 그랬듯이 미리 대비해서 식관행 관리를 해야 합니다. 한 사람의 이야기로 소중한 분들과 함께요.오늘 포스팅한 혈류관리복합식품은 본인에게 무엇이든 추천하고 싶을 정도로 정말 좋다는 의견인데, 오늘 포스팅에서 브랜드 이름을 유출하지 않은 이유는 그 사람입니다.상영 두 회사 친구가 파워블로그에서 제품명을 말하면 모두가 광고인 줄 안다고 글을 안 읽을 뿐 아니라 댓글로 광고냐라고 쓴다고 합니다. 음...그렇게되면도와주고싶어서좋은감정에쓴글인데오히려느낌이안들것같아서제품명대신좋은걸로고르는비결을알려드릴게요.<올바른 혈류관리 복합식품 선택법!> >

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성분 중에서도 모 메가 3과 엽산 모나스 콜린 k(베니)코큐)가 들어 있는지 보면 좋지만 주의할 점은 수입산은 산패의 위험이 있으니 꼭 국내 배양 오메가 3인지 반드시 확인하도록 요고 지효루쥬은 높은 혈압 정말 다 무서운 병이니까 미리 관리하고 나처럼 약을 먹는 1 없으시길 바랍니다~ 다 같이 건강합시다.^^​

아 여기까지 스토리 마무리하고 그냥 가면 아까워서 좀 더 주례 기간인 저에게 맞는 스토리를 한번 드리려고 합니다. 우리가 하나산 생활을 하다 보면 누군가 원치 않는 마찰을 일으킬지도 모릅니다. 사실 싸우거나 나쁘지 않고 싸우는 것에 대해 나쁘지 않은 사람들은 정예기에서 이상한 것이 아니라고 하면, 거의 많지는 않을 겁니다. 평소별로나쁘지않고싫어하는마음을가진사람이라도직접마찰을하면서싸우길원하는경우는그렇게생길수있습니다. 그런 부분으로 인해서 우리는 하나 상속을 받으면서 받는 스트레스 등에 대해서도 상대방과 마찰을 하는 것에 대해서 불순감을 느끼거나 하는 경우가 있기 때문에 왼쪽으로 하면 좋은 방향으로 풀어나가기 위해서 노력을 하려는 경향이 크다고 할 수 있습니다. 하지만 어떤 경우에도 예외는 있을 겁니다. 이웃들은 지금 사랑하는 애인과 싸울 때가 언제라고 할까요? 사실 세상에 단 하나뿐인 내 애인과 싸우는 것 자체에 대해 즐기는 사람은 아마 이 세상에 한 명도 없을 것이라는 소견을 할 수도 있다. 물론어디까지나쁘지않고앞에서예기한것처럼예외적인경우가있을수있지만,적어도저같은경우는사랑하는사람과문제없이지내고싶은마음이매우높다고할수있습니다. 그리고 내가 가학적인 사람이 아니거나 다른 사람에게 피해를 주길 바란다.나쁘지는 않은 사람이라고 할 수 있기 때문에 가급적 누가 잘못을 하더라도 그냥 넘어가려고 하거나 나쁘지는 않다고 생각할 수 있지만 모든 사람이 길거리 사람의 뜻대로 되는 것은 아니라고 말할 수 있기 때문에 열마 전에는 제가 애인과 다투게 되었습니다. 그리고 결예기에는 화해를 하게 되었는데, 결예기에 소견하면 큰 문제도 아니고, 하나의 상속으로 대수가 되지 않게 하는 문제임에도 불구하고 서로 소견적인 상태가 되었기 때문에 그것을 참지 못하고 누군가가 폭발해 버렸을 때 그렇게 마찰이 일어날 수도 있는 부분이라고 할 수 있겠지요. 하지만 그런 부분에서 누군가가 제 잘못을 인정하는 것, 사과를 하게 된다면 그런 싸움은 크게 벌어지지 않고 아주 작은 불씨로부터 꺼질 수 있을 것 같습니다.혹시 평소 애인과 자주 다투거나 하지는 않나요? 조금 양보하는 소견을 갖게 되면 얼마든지 예방이 가능하다고 할 수 있고, 이 분뿐만 아니라 서로 소견적인 상태가 되어 생성하는 문제에서도 큰 불길에 번지지 않을 수도 있습니다. 어쨌든 이웃들이 행복한 하루를 보냈으면 좋겠습니다.그럼 이만 인사드리겠습니다.​

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